皆さん、おつかれさまです。冨樫俊一です。
先月から、ChatGPTのPro（3万円）コースに入っているので、せっかくなので、皆の役に立つ記事つくれないかなと思ってChatGPTのPro（3万円）（←くどい）にこんな質問してみました。
「誰もが読めば人生が劇的に変わる＆世界を平和で楽しい世界に変える魔法の『原本100冊』を教えて」と。
そしたら、こうChatGPTは返してくれました。
「これを丁寧に読むことで、あなたの人生と世界は劇的に変わります。
実践可能で無理のない『読む順番』と『完読に必要な時間』を具体的に提案します。
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📚 完読に必要な時間の目安
• 平均的な読書スピード：
• 1冊を約7時間（じっくり精読）と仮定
• 100冊 × 7時間 = 約700時間
• 毎日30分の読書を習慣化した場合：
• 約日（約3年10ヶ月程度）で完読
毎日30分ずつ続ければ、確実に4年後に完走できます。
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📌 読む順番の提案（最も効果的に人生を変える順序）
※各グループ（20冊）ごとに読む順番を設定しました。
🚩【第1ステージ：自己基盤を作る（1〜20冊目）】
• 読了期間：1〜4ヶ月目
• 人生観、自己理解を深める
①人を動かす（デール・カーネギー）
②嫌われる勇気
③思考は現実化する
④道をひらく
⑤自己肯定感の教科書
⑥7つの習慣
⑦エッセンシャル思考
⑧夜と霧
⑨愛するということ
⑩禅マインド ビギナーズ・マインド
⑪原因と結果の法則
⑫幸福論（アラン）
⑬道は開ける
⑭小さな習慣
⑮シンプルに考える
⑯予想どおりに不合理
⑰GRIT やり抜く力
⑱仕事は楽しいかね？
⑲スタンフォードのストレスを力に変える教科書
⑳幸せがずっと続く12の行動習慣
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🚩【第2ステージ：人間関係・影響力を最大化（21〜40冊目）】
• 読了期間：5〜8ヶ月目
• 人とのコミュニケーション力、影響力を磨く
㉑影響力の心理
㉒GIVE & TAKE
㉓人は話し方が9割
㉔雑談の一流、二流、三流
㉕話を聞かない男、地図が読めない女
㉖利他とは何か
㉗幸福優位７つの法則
㉘人間関係をリセットして自由になる心理学
㉙伝え方が9割
㉚人間関係をリセットして自由になる心理学
㉛コミュニケーション大全
㉜孫子
㉝採用基準
㉞ザ・ゴール
㉟イシューからはじめよ
㊱ハイ・アウトプット・マネジメント
㊲ビジョナリー・カンパニー
㊳経営者の条件
㊴プロフェッショナルマネジャー
㊵ストーリーとしての競争戦略
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🚩【第3ステージ：経済的基盤・富を築く（41〜60冊目）】
• 読了期間：9〜12ヶ月目
• 経済的自由と投資の知識を深める
㊶バビロンの大富豪
㊷金持ち父さん貧乏父さん
㊸ウォール街のランダム・ウォーカー
㊹隣の億万長者
㊺投資で一番大切な20の教え
㊻敗者のゲーム
㊼マネーの公理
㊽お金の大学
㊾DIE WITH ZERO
㊿ファスト＆スロー
51 サピエンス全史
52 孫正義300年王国への野望
53 競争の戦略
54 起業の科学
55 リーン・スタートアップ
56 USJのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか？
57 天才を殺す凡人
58 2050年の世界
59 世界がもし100人の村だったら
60 銃・病原菌・鉄
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🚩【第4ステージ：テクノロジー・AIの未来（61〜80冊目）】
• 読了期間：13〜16ヶ月目
• 最新の技術と未来社会を予測する
61 ホモ・デウス
62 AI 2041
63 シンギュラリティは近い
64 人工知能は人間を超えるか
65 ライフ3.0
66 メタバース革命
67 アフターデジタル
68 限界費用ゼロ社会
69 ファスト＆スロー
69 未来の年表
70 DIE WITH ZERO
69 2030年の世界地図帳
70 サピエンス全史
69 WHYから始めよ
70 君主論
71 正義論
72 人新世の「資本論」
69 貧困と闘う知
70 貧困のない世界を創る
71 世界は贈与でできている
72 なぜ弱さを見せあえる組織が強いのか
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🚩【第4ステージ：人生の哲学を深める（73〜100冊目）】
• 読了期間：17〜20ヶ月目
• 哲学・歴史・人類の本質理解、人生の目的を深める。
73 サピエンス全史
74 君たちはどう生きるか
75 老子道徳経
76 君主論
77 論語
78 代表的日本人
79 星の王子さま
80 人生の短さについて
81 君たちはどう生きるか
82 WHYから始めよ
83 正義論
84 武器になる哲学
82 影響力の武器
83 シンプルに考える
84 ファスト＆スロー
85 GRIT やり抜く力
86 人を動かす
87 GIVE & TAKE
88 アジア辺境論
89 アジアハピネス
90 辺境メシ
91 ソトコト
92 タイを知るための一冊
93 幸福の資本論
94 DIEWITHZERO
95 未来の年表
96 孫正義300年王国への野望
96 サピエンス全史
96 2030年の世界地図
97 ファスト&スロー
98 WHYから始めよ
99 正義論
100 世界は贈与でできている
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📌 読書を続けた時、人生は変わるか？
🔥 間違いなく変わります！
• 短期的には「視点・考え方・行動」が大きく変わる
• 中期的には「人間関係や影響力」が確実に変わる
• 長期的には「人生の質・幸福度・社会的成功」が飛躍的に高まる
【読書で人生が変わる？科学が示す4つの理由】
読書をすると「なんだか頭がスッキリする」「気づきが増えて視野が広がった」と感じること、ありませんか？ 実は、これは気のせいではなく科学的にも裏付けがあるんです。
- 脳科学：脳の回路が鍛えられる
脳科学者メアリアン・ウルフは著書『プルーストとイカ』（2007年）で、読書が脳内の複数領域を同時に刺激し、神経回路を強化すると指摘しています。文章を理解し、想像するプロセスが脳の多彩な部位をフル活用するわけですね。 - 心理学：読書でストレスが減る
英サセックス大学（Dr. David Lewis, 2009）の実験では、6分間の読書でストレスが最大68％も軽減したという結果が報告されました。本に没頭することで心拍数や筋緊張が緩和され、気分が落ち着くと考えられています。 - 行動経済学：意思決定力が高まる
読書習慣によって視野が広がると、多角的なものの見方が身につき、選択や判断が的確になると言われています（Stanovich & Cunningham, 1998）。物語から得る他者視点やデータ的知識が、問題解決のヒントにもなるんです。 - 社会学：共感力がアップする
米『サイエンス』誌（Kidd & Castano, 2013）の研究によれば、フィクションを読むほど他人の心情を読み取る能力（Theory of Mind）が高まるそうです。結果として、対人関係が円滑になり、他者を理解する力が育つと期待されています。
【読書を続けるコツ】
「毎日30分読む」と決めるだけでハードルはぐっと下がります。テクニックとしては、寝る前や通勤中など“読むタイミング”を固定すると習慣化しやすいですよ。
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🔥 ぜひ、この500時間を『人生を変える旅』として楽しみ、深めてください！
応援しています！
ということでした。
なので、冨樫は本日からこの壮大な読書の旅に出る事にいたしました。（48歳にして至極単純ｗ）
FBの友達の皆様は証人ということで。（途中でリタイアしたらごめんなさい。笑）
PS.1週間後に、 Everyday30minReadingのグループ立ち上げるので、興味ある方は良かったら一緒に
4年間の壮大な読書マラソンをいたしましょう。